von sergio | Apr 21, 2021 | Resawod
Wenn die Worte wie WOD, AMRAP oder EMOM spanisch vorkommen… Sie sind am richtigen Ort! Mit unserem Anfängerleitfaden für WOD lernen Sie alles, was Sie brauchen, um mehr als bereit für Ihr erstes CrossFit-Training zu sein. Fangen wir ganz am Anfang an. WOD ist...
von sergio | Mrz 9, 2021 | Resawod, Unkategorisiert
CrossFit-Saison beginnt! Wir mussten lange warten aber die CrossFit Games 2021 sind stärker denn je und mit vielen, vielen neuen Features zurück. Die Suche nach dem fittesten Mann und der fittesten Frau der Welt beginnt mit Überraschungen in Form von Qualifizierungen....
von sergio | Okt 27, 2020 | Resawod
Wir befinden uns in einer schwierigen Zeit für Sportzentren mit Kapazitätsbeschränkungen in ihren Einrichtungen und Aktivitäten. In einigen Autonomen Regionen wurden sogar Gruppenaktivitäten, die nicht den neuen Beschränkungen entsprechen, wie z.B. die Einhaltung...
von sergio | Okt 9, 2020 | Resawod
Zweifellos ist die Ernährung ein Schlüsselfaktor für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. Ebenso trägt regelmässige Bewegung, sei es als Profi oder als Amateur,zur Gesundheit bei und beugt vor Krankheiten. Wenn wir uns körperlich betätigen, gleich welcher...
von sergio | Aug 31, 2020 | Resawod
Der Fitness- und Sportsektor ist einer der Sektoren mit der höchsten Saisonabhängigkeit, wobei September und Januar die Monate mit den höchsten Werten sind. Dies zu nutzen, kann für die Verbesserung der Rentabilität unseres Sportzentrums von grundlegender Bedeutung...
von sergio | Jul 14, 2020 | Resawod
Juli, Sommer, gutes Wetter, wer hat keine Lust, im Pool zu schwimmen und sich zu sonnen oder wieder ins Fitnessstudio zu gehen, um die “Operation-Bikini‘ wieder aufzunehmen, die während der Covid-Zeit in Vergessenheit geraten ist? Die Rückkehr zur...
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