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Als Box-Coach hat man eine Reihe von Aufgaben und Pflichten gegen\u00fcber den Nutzern und dem Eigent\u00fcmer. Routinen einf\u00fchren, unterrichten, Ideen liefern, ein gutes Verh\u00e4ltnis aufrechterhalten, usw.<\/p>\n
Deshalb kann die Organisation manchmal zu einem Problem werden, auch wenn sie mit Leidenschaft bei der Sache sind. Deshalb ist es so wichtig, die Aufgaben zu optimieren.<\/p>\n
Wenn dies auch bei Ihnen der Fall ist, finden Sie hier eine Liste mit 8 Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Zeit besser zu verwalten.<\/p>\n
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Es h\u00e4ngt von dem Crosstraining-Modell ab, mit dem Sie arbeiten, aber manchmal kann die Vielseitigkeit der Rollen oder M\u00f6glichkeiten zu einer schlechteren Organisation f\u00fchren. Wie k\u00f6nnen Sie also Ihre Zeit optimal nutzen? 8 Tipps, die Ihr Leben leichter machen.<\/strong><\/p>\n
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Ein h\u00e4ufiger Fehler ist es, am Montag zu planen, was man am Dienstag tun wird. Am Ende kann dies zu einem Engpass in Ihren Pl\u00e4nen f\u00fchren. Wenn Sie Tag f\u00fcr Tag vorgehen, werden Sie am Ende \u00dcbungen wiederholen oder sogar nicht genug Zeit finden, um Ihr Training richtig zu organisieren.<\/p>\n
Was ist das Beste? Wenn Sie fr\u00fch genug anfangen k\u00f6nnen, kann es sehr n\u00fctzlich sein, Monat f\u00fcr Monat zu arbeiten. Sie m\u00fcssen nicht alle Routinen oder Di\u00e4ten von vornherein planen. Ein paar Zeilen dar\u00fcber, was Sie tun werden und wie, sind mehr als genug. Sie werden entlastet und sind effektiver.[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Bei der Trainingsplanung k\u00f6nnen Sie zum Beispiel 5 oder 6 Gruppen bilden, um ihre Bed\u00fcrfnisse allgemein zu verstehen.<\/p>\n
Gruppieren Sie zum Beispiel alle Anf\u00e4nger, die die gleichen \u00dcbungen machen k\u00f6nnen, in dieselbe Gruppe. Das gilt auch f\u00fcr Personen in einem gewissen Alter, die etwas Funktionelleres suchen. Das Wesentliche an Routinen ist, dass sie sich nicht zu oft \u00e4ndern sollten. Auf diese Weise sind sie immer auf dem neuesten Stand und funktionieren perfekt mit Ihren Sch\u00fclern.<\/p>\n
Sie sollten jedoch immer die besonderen Bed\u00fcrfnisse der Benutzer, die Sie trainieren, ber\u00fccksichtigen. Irgendwann kann ein Problem oder eine Anomalie auftreten, die sie daran hindert, ein allgemeines Training zu machen.[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Sie m\u00fcssen nicht nur Coach sein oder als Trainer arbeiten. Es besteht immer ein Bedarf an einem Design- oder Betreuungsraum f\u00fcr Ihre Nutzer. Mit anderen Worten: ein bisschen B\u00fcroarbeit.<\/p>\n
Versuchen Sie, ein paar Stunden pro Tag oder pro Woche f\u00fcr diese Aufgaben einzuplanen. Markieren Sie diese Zeit in Ihrem Terminkalender. Mit anderen Worten: Lassen Sie es nicht liegen, bis Sie es nicht mehr aufschieben k\u00f6nnen.<\/p>\n
Idealerweise sollten Sie diese Arbeitsbereiche zum Beispiel an den Anfang Ihres Arbeitstages legen. Auf diese Weise wird alles, was folgt, klarer und bereits gut organisiert sein. Das ist eine besser organisierte Arbeitsweise und spart Ihnen Zeit.[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Ob zu Hause oder in den Boxen, gestaltet Sie sich einen Raum, in dem Sie das Training der Benutzer aufstellen oder Ideen f\u00fcr zuk\u00fcnftige Aktivit\u00e4ten sammeln k\u00f6nnen. Legen Sie Ihr Handy oder andere Ablenkungen weg, wenn Sie arbeiten, damit Sie sich besser auf Ihre Aufgabe konzentrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n
Solche Praktiken werden Ihnen helfen, effizient und schnell zu arbeiten. Respektieren Sie den Ort, an dem Sie arbeiten, und bringen Sie nichts mit, was Sie ablenken k\u00f6nnte.[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Sind Sie ein Trainer, der sich laufend fortbildet? In der Welt des Cross-Trainings und der Ern\u00e4hrung ist ein kontinuierliches Training unerl\u00e4sslich.<\/p>\n
Wie k\u00f6nnen Sie alles optimieren und durchf\u00fchren? Ganz einfach: Integrieren Sie es in Ihren Kurs und setzen Sie es bei Ihren Sch\u00fclern ein. So sparen Sie Zeit beim Lernen. Sie werden sich das Gelernte einpr\u00e4gen, seine N\u00fctzlichkeit \u00fcberpr\u00fcfen, eventuelle Zweifel beseitigen und so weiter. Auf diese Weise lassen sich Arbeit und Studium besser miteinander verbinden.[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Von einer App, die Sie an Ihre t\u00e4glichen Aufgaben erinnert, bis hin zu einem Kalender, der Ihre Kurse anzeigt. Es gibt viele Hilfsmittel, die Ihnen ein Handy bieten kann und die Ihnen helfen, Ihren Alltag besser zu planen.<\/p>\n
Sie k\u00f6nnen sie zum Beispiel auch f\u00fcr die Kommunikation mit Sch\u00fclern oder Benutzern verwenden. Sie \u00fcbermitteln ihnen ihre Di\u00e4ten, ihre Routinen, verfolgen ihre Fortschritte usw. Eine gute M\u00f6glichkeit, die t\u00e4glichen Aufgaben zu vereinfachen, ist der Einsatz einer Boxenverwaltungssoftware.[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Wir wissen, dass das leichter gesagt als getan ist. Aber was ist mit all den allt\u00e4glichen Ablenkungen, den langen Gespr\u00e4chen, den Besprechungen oder wenn Sie einfach zu lange auf Ihr Telefon schauen? Hier finden Sie einen Artikel mit Tipps, wie Sie das Prokrastinieren beenden k\u00f6nnen.<\/p>\n
Ein n\u00fctzlicher Trick besteht darin, Ihr Telefon w\u00e4hrend des Arbeitstages nicht zur Hand zu haben. Verwenden Sie ein Tablet oder ein anderes digitales Ger\u00e4t, um Ihre Routine zu organisieren oder mit Ihrem Arbeitsteam zu kommunizieren. Auf diese Weise kommen Sie nicht in die Versuchung, in die sozialen Medien zu gehen.[\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Auf den ersten Blick mag das logisch erscheinen, aber die Wahrheit ist, dass die wenigsten Menschen, wenn es Zeit ist zu gehen, 5 Minuten darauf verwenden, zu sehen, wie ihr Tag gelaufen ist. Und das ist, ob wir es wollen oder nicht, ein schwerer Fehler.<\/p>\n
Um Ihre Zeit zu optimieren, sind Versuch und Irrtum zwei wesentliche Aspekte in diesem Prozess. Sie m\u00fcssen am Ende des Tages sehen, was der n\u00e4chste Morgen bringen wird, wie Ihr Tag aussehen wird.<\/p>\n
Die Analyse ist immer ein sehr n\u00fctzlicher Prozess, der Ihnen helfen wird, Probleme oder Fehler zu entdecken, die Sie machen und die Sie verbessern k\u00f6nnen.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.17.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“]<\/p>\n
Kurz gesagt, wenn Sie Trainer in einer Crosstraining-Box sind und dies in vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen wollen, ist die Zeit von entscheidender Bedeutung. Sie m\u00fcssen sich Ihre Arbeitstage gut einteilen und das Beste aus ihnen machen. Wir haben Ihnen einige sehr n\u00fctzliche Tipps gegeben, die Sie nach und nach in Ihre Routine einbauen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Wenn Sie sie ausprobieren, lassen Sie uns dann wissen, wie sie bei Ihnen funktioniert haben?<\/p>\n
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