A partir de demain Lundi 08 Mars 2021 et cela pour deux semaines nous seront en restriction.

Box fermé, cours a l'extérieur mais aussi le nombre de personne par cours ne devra pas dépasser 6 et cela a chaque cours. 

Le midi et soir vous n'aurez pas accès aux douches et vestiaire. Une urgence "Pipi" ? nous aviserons. C'est compliqué pour vous alors venez me voir directement que nous en parlions.

Faite l'effort de prévoir votre semaine autant que vous pouvez, si cela devient compliqué pour vous, venez me le dire qu'on trouve une solution à une heure qui vous conviendrait.

Merci pour l'effort que vous ferez pendant les deux semaines a venir. Merci d'être présent. 

Bonnes fêtes de fin d'année. 

Salut Salut bonjour, bonsoir cela dépendra de où vous êtes ! Beaucoup sont déjà partis en vacances et d'autres vont suivre dans les jours qui viennent. Espagne, Métropole, Marie-Galante... profitez bien et pour nous qui sommes restés en Guadeloupe, les fêtes sont l'occasion de se ressourcer et ce, malgré le Covid qui impacte un peu cette année.

Je voulais aussi prendre le temps de remercier chacun d'entre vous pour qui j'ai une affection particulière. Merci pour votre confiance, merci de faire partie de Butterfly CrossFit. Merci de me permettre de faire le métier que j'aime et de pouvoir partager tout ça avec chacun de vous ! 

Bonne soirée de réveillon et mangez bien.

Ps : Surtout pour ceux qui était présents au Wod :'D régalez vous ! 

Bonjour je viens vers vous en testant cette fonctionnalité pour vous prévenir de l'approche des Open de CrossFit. Une sélection pour participer un championnat du monde de CrossFit " Les CrossFit Games" mais qui est surtout pour nous et la sphère CrossFit de se challenger entre nous, et qui permet de faire un point sur nos capacités. 5 semaine, un wod par semaine un moment convivial ou l'on fera tous ensemble le wod. Une épreuve collective a voir comme une compétition interne mais qui représentera la box sur un (tableau) leaderboard mondial :) 

Je reviendrais vers vous car pour les motivés des cours spécifique seront mis en place pour travailler les faiblesses car en cours nous resteront sur du généralisé. 

Bon Dimanche 

Ps : une vidéo à été joint. Ecouter la si possible :)