Crossfit Pamplona

Hermanos Noain, Ansoain 31013, España

FILOSOFÍA CROSSFIT PAMPLONA



¿Qué es el CrossFit? Entrevista a nuestros coaches

Los Coaches de CrossFit Pamplona hablan sobre el CrossFit y qué significa para ellos.

CrossFit nace para llevar el entrenamiento funcional a todo el mundo.

Hasta ahora los entrenamientos funcionales eran utilizados únicamente por deportistas de élite y la gente normal que hacia fitness (deporte para mejorar su día a día) utilizaba maquinas que limitan los movimientos y el riesgo de lesión, pero también los progresos, y la efectividad de los entrenamientos. Así que cuando haces CrossFit tienes que controlar al máximo la técnica y contar con la ayuda de un buen entrenador que conozca a la perfección los beneficios y los riesgos que entraña cada movimiento. Por eso nosotros no nos conformamos con el título. Como deportistas con amplias carreras en el mundo de la competición conocemos muy de cerca este tipo de entrenamiento y podemos aconsejar a nuestros alumnos desde nuestra experiencia.

Para nosotros Crossfit no es una moda, es un deporte: El deporte del Fitness.

Nos apasiona el deporte, donde lo importante no son las apariencias ni las marcas, sino crear un ambiente donde nadie sea más que nadie y, todos, sea cual sea nuestro nivel, podamos entrenar juntos y conseguir nuestros objetivos.

Esta es la grandeza del CrossFit, poder trabajar codo con codo, y disfrutar con la ilusión del que empieza y la experiencia de el veterano en cada sesión. Por eso aquí todo el mundo es importante.

Nuestra pasión es entrenar a personas y ver sus progresos. En CrossFit Pamplona estamos pendientes de ti.

Nuestra Head Coach Miren León, Diploma Olímpico en Sydney 2000 y deportista de elite, es la encargada de programar las sesiones de entrenamiento. Estos entrenamientos serán adaptados a cada deportista.





En nuestro Box vas a encontrar barras y pesas para levantar, cajones para saltar, cuerdas, escaleras y anillas para colgarte, y un gran espacio abierto para correr. Pero no encontraras espejos para mirarte, ni maquinas que limiten tus movimientos, ni luces, ni sofás, ni lujos que te acomoden. A CrossFit Pamplona se viene a entrenar. Vas a sudar, vas a cansarte, vas a mejorar, vas a conocer gente increíble, y todo en un ambiente familiar en el que te encontrarás cómodo, donde puedas olvidarte de todo y centrarte en lo importante: Entrenar

News

COMUNICADO IMPORTANTE

Crossfit Pamplona March 25, 2020 at 7:25 PM


Hola a tod@a!

Lo primero ,esperamos que todos estéis llevando muy bien esta situación tan anómala.

Queremos comunicarnos que después de la prórroga del estado de alarma por parte de Gobierno 15 días más ,nos obliga a seguir con nuestro centro cerrado y no poder ofrecer nuestro servicio.

Ante esta situación os queremos informar de las medidas que vamos a adoptar y el plan de acción para normalizar la situación lo máximo posible .

1.Cuota de Mantenimiento

. A aquellos que queráis seguir formando parte de nuestra comunidad, os cobraremos una cuota mínima de 30€, esa cuota se ha calcula en base a los cálculos de los gastos mínimos ( seguridad social, alquileres, suministros, leassing de material ...etc) que tenemos que costear todos los meses.
Hacer frente a esos gastos supondrá que cuando pase todo esto podáis volver con total normalidad a vuestros entrenamientos con vuestros horarios y Coach de siempre

2. Plan de fidelizacion :

Acambio de esa cuota de mantenimiento queremos premiar vuestra fidelidad en estos momentos tan difíciles para los pequeños negocios y para todos en general.

A.Recuperación de clases : cuando volvamos a la normalidad, todos tendréis durante dos meses una clase más a la semana de las que teníais sin incrementar vuestras tarifas,esos dos meses los podréis utilizar cuando os venga bien. Si no quieres recuperar clases podrás invitar a una persona durante un mes a la cuota que tú tienes ahora.

B.#yoentrenoencasa : Seguiremos estas tres semanas con las clases virtuales en directo en la plataforma de Instagram, en los siguientes horarios que os mandamos abajo.
Para los que no os gustan las redes sociales , estamos preparando una plataforma Online exclusiva para los clientes de CrossFit Pamplona, donde encontraréis las clases virtuales, y muchos más contenidos , como vídeos de mobility, consejos nutricionales,calentamientos, wods con material, trabajos de fuerza, consejos de nuestros Coach ,etc... También podréis tener contenidos del Gimnasio Leon.

Esta plataforma ya la tendremos para siempre, para que podáis entrenar en vuestros Open BOX, en casa , viajes...

3. Bajas de socios :

Entendemos que algunos de vosotros os tendréis que dar de baja por vuestra situación, Ertes, recortes de nóminas..etc

Como os hemos dicho lo entendemos perfectamente , lo que si os queremos pedir es que cuando volvamos a la normalidad volváis con toda confianza del mundo, veremos con vosotros cada caso en concreto y buscaremos soluciones para que nadie se quede sin hacer deporte a pesar de la crisis .

Esperamos que estas medidas sean de vuestro agrado y estamos a vuestra disposición para cualquier cosa.

Ahora el tlf normal de secretaría no está activo , así que para cualquier cosa escribir a

crossfitpamplona@hotmail.com

Un abrazo a todos , mucha fuerza y energía positiva para todos vosotros!

Gracias por seguirnos en nuestras clases ,nos da muchos animos💪🏻



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CAMBIO DE TARIFAS!!!!!

Crossfit Pamplona February 28, 2020 at 3:18 PM

Hola buena a todos y todas. Como ya tenemos la parte de arriba preparada para su uso, hemos ampliado los horarios de Open box ,para que podáis venir a entrenar por vuestra cuenta.

Recordaros que los horarios de Open box son para entrenar. Como queremos que todos y todas entrenéis con la mayor comodidad posible, habrá un máximo de 15 personas por hora, siempre y cuando haya clase en la parte de abajo. Por lo tanto, tendréis que apuntaros si queréis asistir a esas horas de Open Box .

Venir 15 minutos antes o después no cuenta como open box, pero los que tendrán toda prioridad serán los que estén apuntados.

¿Que tienes que hacer para apuntarte al open box?

1. Seleccionar tu tarifa perfecta.

 1 Clase 41€

 1 Clase + 1 Open Box 53€

 2 Clases + 1 Open Box 65 

 2 crossfit + 2 open box: 70€

 2 crossfit + 3 open box:75€

 2 crossfit + 4 open box: 80€

 3 CrossFit + 1 Open Box 75€

 3 crossfit +2 open box:80€

 3 crossfit+3 open box: 85€

 3 crossfit +4 open box:90€

4 crossfit + 1 Open Box 90€

 4 crossfit +2 open box: 90€

 4 crossfit+3 open box:95€

 4 crossfit + 4 open box:100€

 SOLO OPEN BOX:

 3 open box semana: 60€/mes

 4 open box semana: 70€/mes

 5 open box semana: 75€/mes

 6 open box semana: 80€/mes

 8 open box semana: 85€/mes

 Open box ILIMITADO: 90€/mes

De los open box, solo se podrá utilizar UNO de la tarifa en el GIMNASIO LEÓN, el resto tendrá que ser utilizados en el BOX. Si queréis hacer mas open box en el gimnasio, habrá que pagar un plus.

2. Para cambiar tu tarifa llama al 948384761 o díselo a tu coach.

3. Abrir la aplicación y apuntarte. Por favor, no esperes a que tu coach te llame la atención, seguramente este dándolo todo en un wod duro de esos que ponemos en clase.

4. Ven y disfruta!!!

Para terminar, estamos teniendo "problemas" con los recibos devueltos y los pagos en efectivo. A partir de marzo por cada recibo devuelto habrá que pagar 3€ de mas, ya que a nosotros el banco también nos cobra intereses. Y los pagos en efectivo se deberán realizar del 1 al 5 de cada mes, ya que sino se pagara un recargo del 10%

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BATTLE OF LIONS 2019

Crossfit Pamplona December 17, 2019 at 4:38 PM

Como todos los años, y este no va a ser menos, el 28 DE DICIEMBRE tenemos el battle of lions, pero esta vez va a ser "diferente", este año va a ser un campeonato benefico para el SINDROME DE RETT, cuyo coste sera de 10€.

Aqui teneis el enlace para poder apuntaros... ya teneis experiencia con los 12 retos asi que ya sabeis como funciona. Teneis puesto el numero de cuenta para hacer el ingreso y una vez hecho mandar el justificante a traves del mismo enlace. Hemos creado un correo especifico para dicho campeonato, battleoflions2019@gmail.com, para cualquier consulta mandar correo a esa direccion. ;)

IMPORTANTEEEE!!!!! No espereis hasta el ultimo dia para la inscripcion!!!

https://forms.gle/hFiZJuS7mnGqvESz7 (ENLACE PARA INSCRIPCION AL BATTLE OF LIONS 2019)

3....2....1.... GOOOOOOOOOOOO!!!!!!

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