Déjanos adivinar. Llevas tiempo practicando Crossfit y te has convertido en un fanático de este deporte. Disfrutas tanto con cada WOD, que no aguantas un día más sin compartir esta pasión y todo lo que sabes sobre el Crossfit con los demás. Lo sé.
Con esta guía te vamos a orientar en todo lo que necesitas para dar un paso más y conseguir tu ansiado título de CrossFit Coach.
Una advertencia antes de empezar. Si esperas que te digamos que con entrenar 4 días a la semana y tener ganas es suficiente… Este no es tu sitio.
Nosotros no tenemos una fórmula mágica y fácil de prepararte para ser entrenador. Sin embargo, te vamos a explicar todos los puntos a tener en cuenta y que debes tener claros antes de presentarte al examen.
Para que no te pierdas nada y cómo hay mucho contenido, lo hemos organizado en cuatro pilares fundamentales. Justo debajo tienes un índice, pero no te adelantes, no quieras empezar la casa por el tejado.
1- TÍTULOS OFICIALES DE CROSSFIT
Siempre hemos oído eso de que lo que importa es la calidad y no la cantidad, y en este deporte tienes que grabarte esa frase a fuego en la cabeza. Da igual que consigas hacer 10 pull ups o 15 air squats con un montón de peso. Si la técnica no está bien no te contará ningún punto en el examen y encima te lesionarás seguro.
Machaca la técnica de los ejercicios hasta bordarla, aunque sólo sea para que no suspendas nada más empezar. Porque ya sabemos que piensas que lo de las lesiones no es tan importante.
Es por ello que en Crossfit existen 4 niveles distintos de certificación a la hora de ser coach, que van desde el nivel 1 (el más básico) hasta el nivel 4 (solo apto para los pros).
Vamos a ver en qué consisten:
Certificado CF-L1:
Es una introducción al Crossfit en general dónde aprenderás los primeros movimientos básicos (y su técnica 
). Es el curso más básico de todos, todo aquel mayor de 17 años puede realizarlo.
El precio de este título es de 1.070€. Si tienes claro que te quieres presentar ya, vete echándole un ojo a los contenidos del CrossFit Coach Level 1.
Certificado CF-L2:
En este curso vas a profundizar en todo lo que has aprendido en el nivel anterior. Aquí vas a aprender cómo orientar el ritmo de un entrenamiento o cómo tienes que enseñar los ejercicios de una manera sencilla.
El WOD no debe estar claro sólo en tu cabeza. Tus alumnos tienen que saber cómo hacer cada movimiento a la primera. ¡Sí! Incluso aquel que no ha hecho un burpee en su vida.
Para poder hacer este curso debes tener el título CF-L1 y también te recomendamos tener cierta experiencia como entrenador en un box. Aunque no es obligatorio, te vendrá muy bien.
Su precio es igual que el nivel anterior, 1.070€. Por aquí te dejamos también la guía para no perderte nada sobre cómo ser CrossFit Coach Level 2.
Certificado CF-L3 (Certified CrossFit Trainer):
Para presentarte a este examen tienes dos opciones. Si tienes los títulos de los niveles 1 y 2, sólo te faltaría acreditar que tienes 750 horas como entrenador de Crossfit.
Otra forma de presentarte es acreditando que has ejercido 1.500 horas en algún centro de Crossfit. Independientemente de si tienes los títulos previos o no.
Antes de que empieces a hiperventilar al leer la cantidad de horas de experiencia que necesitas, déjanos darte una buena noticia. Esa experiencia la puedes ir acumulando durante los últimos 5 años, ya sea como entrenador de grupos de Crossfit o de manera individual.
Eso es, respira hondo. No es tan imposible como parece. Confía en nosotros (una vez más 
).
El precio de este certificado es de 1.400€. Y si andas un poco perdido sobre qué contenidos entran o cómo va a ser el examen, te dejamos el manual oficial del Certified CrossFit Trainer.
Certificado CF-L4 (Certified CrossFit Coach):
Esto es algo así como el grupo de los elegidos. Aquí solo llegan aquellos que tengan todos los títulos previos, desde el nivel 1 hasta el 3. Para entrar en esta élite deberás recibir una última formación que estará organizada durante todo un día y pasar el examen final.
El precio para entrar en el cielo de los crossfiteros es de 2.400€.
Como sabemos que te mueres de ganas por examinarte, te dejamos por aquí un mapa donde puedes ver los centros de Crossfit que imparten estos cursos (CrossFit Courses).
2 – CROSSFIT INSTRUCTOR INSURANCE
Sí, sabemos que nos has hecho caso. Has aprendido la técnica de todos los movimientos a la perfección. Y te has puesto a explicarles cómo se hacen a toda tu familia, también.
Eres medio entrenador de Crossfit, no adivino, lo sentimos. No puedes saber quién de tus alumnos, por mucho que le repitas la explicación 50 veces, se va a lesionar. Porque va a pasar, tenlo claro. Ni el mismísimo Dave Castro tiene limpio el expediente.
Es por eso que te recomendamos que contrate un seguro para entrenadores. Porque, aunque no sea tu culpa, no tienes rayos X para ver cómo funcionan los músculos de tu alumno en cada flexión que hace. Eres tú el profesional y depende de ti en cierta manera.
Déjanos hacerte una recomendación, déjate de líos y búscate un seguro que se adapte a tus necesidades y a tus clases.
Al principio pensarás que es un gasto tonto. Pero tonto te va a llamar tu bolsillo cuando en vez de pagar la mensualidad del seguro, te toque pagar una indemnización.
3- OPCIONES DE TRABAJO
Tu sueño es ser entrenador de Crossfit. ¡Sí! Ahora bien, ¿de qué tipo? ¿Entrenador de adultos o de niños? ¿Quieres llevar tu propio grupo o prefieres hacerlo de manera individual? ¿Trabajarás para un solo gimnasio, montarás el tuyo propio o serás autónomo?
Te hemos pillado ¿Eh? No has visto ni por donde te venían… Tranquilo, te hemos dicho que te íbamos a dar todas las claves y así va ser. Como se suele decir, feos pero majos smile).
Lo primero que tienes que tener claro es si quieres trabajar para otras personas o quieres ser el boss de tu box (además de majos, graciosillos).
A) Entrenador en un box o gimnasio
La opción más segura es ser entrenador en un box como tal o en un gimnasio que tenga clases de Crossfit. De 8 a 5, en el mismo sitio. ¿Te ves? Deja de leer. Sácate el título. Y comprueba en la página de CrossFit la lista completa de gimnasios afiliados para sabes dónde tienes que ir echando el CV.
B) Entrenador autónomo
Si lo que te va es la libertad, otra opción que te proponemos es que te hagas autónomo y cierres acuerdos con varios gimnasios o boxes de unas clases determinadas diarias o semanales.
Tienes lo mejor de los dos mundos. Unas horas de trabajo cerradas a la semana sin perder la libertad de poder buscar alguna más cuando te apetezca. O la posibilidad de cerrar clases los findes en la ciudad de al lado. Además de trabajar viajas. ¿Qué más quieres?
C) Entrenador y jefe al mismo
Ya te hemos calado. Si sigues leyendo es porque te va vivir al límite, tanto que estás pensando en montar tu propio box de Crossfit. ¿Nos equivocamos?
Nosotros somos majos, graciosillos y sinceros. No nos gusta mentir, montar tu propio box va a ser dificil. Sin embargo, emprender es algo que se lleva en la sangre como ser del Rayo Vallecano, del Betis o del Osasuna. Se emprende por un sentimiento. Da igual cuanto nos haga sufrir, las alegrías que nos da compensan cualquier esfuerzo.
Nuestra recomendación es que, como para presentarte al título de entrenador, investigues antes todo lo que tienes que tener en cuenta para crear tu propia marca. Algo muy importante es decidir si quieres que tu gimnasio forme parte de la familia crossfitera oficial. Por aquí te dejamos todos los requisitos para afiliarse a CrossFit.
Una de las cosas que tienes que pensar es que software vas a utilizar para gestionar a tus usuarios. ¡Casualidades de la vida! Nosotros tenemos uno, Resawod, que no funciona nada mal .
Si estás pensando en montar tu propio box o si ya lo tienes, pero estás más perdido con la gestión que un pulpo en un garaje. ¡Déjanos ayudarte! Pídenos una demo y verás como es mucho más fácil de lo que crees.
4- OTROS CERTIFICADOS DE CROSSFIT
Hoy en día hay tantos Crossfit coaches como modelos de coche. Por eso, y mientras haces números para ver si te lanzas a montar tu propio box o no, te recomendamos que te especialices.
Este mundillo es tan grande que puedes especializarte en casi todo lo que te puedas imaginar. Por aquí te dejamos una lista de las disciplinas. Seguro que hay más de una que te llama la atención:
- CrossFit Coach Masters: se llama así a los crossfiteros que tienen de 40 años en adelante.
- CrossFit Coach Kids: ¿te atreves a entrenar a las próximas generaciones?
- Entrenador de personas con limitaciones físicas.
- Judges Course: no existe nada mejor que la experiencia de ser juez en uno de los deportes más apasionantes.
También hay muchos cursos que puedes hacer para ser un auténtico pro del Crossfit más allá de si te especializas o no. Si quieres saber más, reserva ya tu contenido exclusivo.
¿Qué te han parecido nuestras recomendaciones? ¿Te sabes alguna más? Cuéntanos en los comentarios por qué nivel te has decidido y, si te has animado a montar tu propio box, ¡invítanos!
Una última cosa… Si te agobias entre tanta información, por aquí te dejamos los WODs de los CrossFit Games 2020 para que te despejes un poco entrenando .
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