{"id":27157,"date":"2024-10-07T07:16:53","date_gmt":"2024-10-07T07:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/?p=27157"},"modified":"2024-11-15T09:06:17","modified_gmt":"2024-11-15T09:06:17","slug":"estrategias-basadas-en-la-ciencia-motivar-miembros-gimnasio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/es\/blog\/estrategias-basadas-en-la-ciencia-motivar-miembros-gimnasio\/","title":{"rendered":"7 estrategias basadas en la ciencia para motivar a los miembros de tu gimnasio"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb _builder_version=\u00bb4.22.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.22.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.22.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb4_4&#8243; theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.22.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><strong>Saber c\u00f3mo mantener a los miembros motivados con sus entrenamientos puede ser uno de los grandes retos de cualquier gimnasio<\/strong>. La falta de motivaci\u00f3n suele llevar a muchos usuarios a abandonar sus metas. Pero no te preocupes, porque la ciencia tiene algunas soluciones geniales que te ayudar\u00e1n a mantener a tus miembros activos y satisfechos. Aqu\u00ed tienes siete estrategias respaldadas por estudios para mantener a los miembros de tu gimnasio motivados y comprometidos:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h2><strong>Crea un ambiente que impulse la motivaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>El ambiente de tu gimnasio juega un papel crucial en la motivaci\u00f3n de los usuarios<\/strong>. La iluminaci\u00f3n es clave: la luz natural hace que las personas se sientan m\u00e1s felices y menos estresadas, d\u00e1ndoles m\u00e1s energ\u00eda para entrenar. Si no tienes luz natural, usa luces LED fr\u00edas (4000-5000 Kelvin) en las \u00e1reas de cardio para mejorar la concentraci\u00f3n y el rendimiento. Para zonas m\u00e1s relajantes como las de estiramientos, elige luces c\u00e1lidas que hagan que el ambiente sea m\u00e1s acogedor.<\/p>\n<p>No olvides los colores. El azul y el verde aportan calma, mientras que el rojo y el naranja dan un toque de energ\u00eda y dinamismo. Jugar con estos elementos puede hacer que el espacio sea m\u00e1s atractivo y mantener a los miembros contentos y fieles a tu gimnasio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h2><strong> Fomenta una comunidad activa<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>La sensaci\u00f3n de pertenencia es fundamental para mantener a los miembros motivados<\/strong>. Las personas tienden a seguir con sus rutinas cuando sienten el apoyo de sus compa\u00f1eros y del personal. Las investigaciones muestran que la motivaci\u00f3n es mayor cuando las personas van acompa\u00f1adas, o entrenan en grupos donde se sienten parte de algo.<\/p>\n<p>Para ello, organiza clases colectivas, retos en equipo o evento ssociales. Esto no solo hace los entrenamientos m\u00e1s divertidos, si no que adem\u00e1s fomentan el compromiso con tu gimnasio. Creando una comunidad, tus miembros se sienten m\u00e1s motivados y responsables con sus metas, lo que aumentar\u00e1 su fidelizaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h2><strong> Fomenta la Competencia Saludable<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Una <strong>competencia amigable<\/strong> dentro del gimnasio puede motivar a los usuarios a superarse sin generar presi\u00f3n negativa. La ciencia respalda que las personas se sienten m\u00e1s motivadas cuando participan en desaf\u00edos grupales o en equipo.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Competencias en grupo<\/strong>: Organizar retos semanales no solo mejora el rendimiento f\u00edsico, sino que tambi\u00e9n crea una sensaci\u00f3n de comunidad.<\/li>\n<li><strong>Entrenamiento en grupo<\/strong>: Entrenar en grupo genera un sentido de responsabilidad y compromiso, lo que impulsa a los miembros a ser m\u00e1s constantes en sus visitas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A\u00f1adir una pizca de competencia amistosa puede hacer que tus miembros se mantengan m\u00e1s comprometidos y motivados con tu gimnasio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h2><strong> Ayuda a crear h\u00e1bitos consistentes.<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>La creaci\u00f3n de h\u00e1bitos es crucial para mantener a los usuarios fieles a su rutina. El psic\u00f3logo BJ Fogg explica que las peque\u00f1as acciones repetidas pueden convertirse en comportamientos autom\u00e1ticos con el tiempo. Para ello puedes;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Crear metas alcanzables<\/strong>: Proporciona a los miembros peque\u00f1os objetivos semanales para que puedan ver progresos r\u00e1pidos, fortaleciendo su compromiso.<\/li>\n<li><strong>Seguimiento del progreso<\/strong>: Utilizar herramientas para que los miembros puedan medir su avance puede reforzar la creaci\u00f3n de h\u00e1bitos. Para ello puedes contar con aplicaciones o sistemas de seguimiento de entrenamientos como Resawod.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ayudar a los usuarios a construir h\u00e1bitos saludables mejora su compromiso a largo plazo y aumenta su fidelizaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h2><strong> Define objetivos peque\u00f1os y realistas<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Uno de los principales motivos de abandono en el gimnasio es que los usuarios establecen metas demasiado ambiciosas y se frustran cuando no las logran r\u00e1pidamente. La ciencia sugiere que dividir los objetivos grandes en peque\u00f1as metas alcanzables mejora la motivaci\u00f3n. Para ello, crea:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hitos graduales<\/strong>: Ayuda a los miembros a identificar logros semanales o mensuales. Celebrar cada peque\u00f1o avance refuerza su confianza y motivaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Progresi\u00f3n a largo plazo<\/strong>: Resalta la importancia de la consistencia y el progreso gradual, recordando a los usuarios que los grandes resultados requieren tiempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dividir los grandes objetivos en pasos peque\u00f1os ayuda a mantener la motivaci\u00f3n a largo plazo y reduce la posibilidad de abandono.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h2><strong> Utiliza recompensas para mantener el compromiso.<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>El refuerzo positivo es una t\u00e9cnica bien documentada que aumenta la repetici\u00f3n de comportamientos deseados. Ofrecer recompensas a los miembros por su constancia puede ser un poderoso motivador.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Programas de fidelizaci\u00f3n<\/strong>: Implementa sistemas de recompensas por asistir un n\u00famero determinado de veces al mes. Esto crea un sentido de logro y compromiso con el gimnasio.<\/li>\n<li><strong>Gamificaci\u00f3n<\/strong>: Introducir elementos de juego, como logros desbloqueables o tablas de clasificaci\u00f3n, puede hacer que la experiencia de entrenamiento sea m\u00e1s divertida y competitiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las recompensas no solo incrementan la motivaci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n fortalecen el v\u00ednculo entre el cliente y el gimnasio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>\n<h2><strong> Incorpora Herramientas Visuales<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Visualizar el progreso es una t\u00e9cnica poderosa para mantener a los usuarios motivados. La investigaci\u00f3n muestra que las personas que ven su avance tienden a seguir esforz\u00e1ndose por mejorar.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pantallas de progreso<\/strong>: Instalar pantallas que muestren m\u00e9tricas en tiempo real (como calor\u00edas quemadas o peso levantado) puede hacer que los usuarios se sientan m\u00e1s motivados.<\/li>\n<li><strong>Mensajes motivacionales<\/strong>: Utiliza frases inspiradoras o testimonios de \u00e9xito en las pantallas del gimnasio para reforzar el compromiso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La visualizaci\u00f3n de resultados mantiene el enfoque y proporciona un sentido de logro, lo que incrementa la fidelidad de los usuarios.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mantener motivados a los miembros de un gimnasio requiere una combinaci\u00f3n de estrategias basadas en la ciencia y en las emociones<\/strong>. Crear un ambiente propicio, ayudar a los usuarios a centrarse en metas intr\u00ednsecas, fomentar una competencia sana y ofrecer recompensas son solo algunas de las t\u00e1cticas que pueden mejorar significativamente la retenci\u00f3n.<\/p>\n<p>Implementando estas <strong>formas de motivar a los miembros del gimnasio<\/strong>, lograr\u00e1s una mayor fidelizaci\u00f3n y crear\u00e1s una comunidad m\u00e1s activa y comprometida. Recuerda que mantener la motivaci\u00f3n es clave para que los usuarios no solo alcancen sus metas, sino que tambi\u00e9n disfruten el proceso.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; make_equal=\u00bbon\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bboff|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_enable_color=\u00bboff\u00bb use_background_color_gradient=\u00bbon\u00bb background_color_gradient_direction=\u00bb90deg\u00bb background_color_gradient_stops=\u00bb#21405a 0%|rgba(33,64,90,0.74) 100%\u00bb background_color_gradient_overlays_image=\u00bbon\u00bb background_color_gradient_start=\u00bb#21405a\u00bb background_color_gradient_end=\u00bbrgba(33,64,90,0.74)\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/06\/top-section-bg-image.jpg\u00bb background_position=\u00bbtop_center\u00bb width=\u00bb100%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|false|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|false|true\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px|1em|0px|1em|false|true\u00bb custom_css_main_element=\u00bbdisplay: flex;||align-items: center;\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_enable_color=\u00bboff\u00bb background_color_gradient_direction=\u00bb90deg\u00bb background_enable_image=\u00bboff\u00bb vertical_offset=\u00bb0px\u00bb custom_padding=\u00bb2%|2%|2%|2%|true|true\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb|1em|||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbRaleway||||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb header_2_font=\u00bbRaleway|700|||||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb header_2_font_size=\u00bb2em\u00bb header_2_line_height=\u00bb1.2em\u00bb header_3_font=\u00bbRaleway|700|||||||\u00bb header_3_text_color=\u00bb#f8af20&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2>\u00bfCreamos una estrategia de retenci\u00f3n de clientes en tu box?<\/h2>\n<h3>Descarga nuestro ebook gratuito\u00a0<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00bb@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjE1ODE0In19@\u00bb url_new_window=\u00bbon\u00bb button_text=\u00bbDescargar\u00bb _builder_version=\u00bb4.22.1&#8243; _dynamic_attributes=\u00bbbutton_url\u00bb _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_enable_color=\u00bboff\u00bb background_color_gradient_direction=\u00bb90deg\u00bb background_enable_image=\u00bboff\u00bb vertical_offset=\u00bb0px\u00bb custom_padding=\u00bb2%|2%|2%|2%|true|true\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb|1em|||false|false\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/Guia_retencion_clientes_en_boxes_ES_mockup-removebg-preview-2.png\u00bb alt=\u00bbGu\u00eda para mejorar la retenci\u00f3n de clientes en boxes\u00bb title_text=\u00bbGu\u00eda_retenci\u00f3n_clientes_en_boxes_ES_mockup-removebg-preview (2)\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre 7 estrategias cient\u00edficas para motivar a los miembros de tu gimnasio. 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