{"id":5675,"date":"2019-06-07T10:08:08","date_gmt":"2019-06-07T10:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/?p=5675"},"modified":"2022-01-20T12:23:56","modified_gmt":"2022-01-20T12:23:56","slug":"5-consejos-evitar-uso-plasticos-gimnasio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/es\/blog\/5-consejos-evitar-uso-plasticos-gimnasio\/","title":{"rendered":"5 consejos para evitar el uso de pl\u00e1sticos en tu gimnasio"},"content":{"rendered":"

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El pr\u00f3ximo d\u00eda 8 de junio es el<\/span>\u00a0<\/span>D\u00eda Mundial de los Oc\u00e9anos<\/strong>, y como sabr\u00e9is muchos, esta semana ha sido la semana sin pl\u00e1sticos, en la que muchos ciudadanos han intentado consumir cero pl\u00e1sticos. Es cierto que el problema medioambiental que deriva de nuestro uso indiscriminado de pl\u00e1sticos afecta sobre manera a nuestros oc\u00e9anos y, por lo tanto, a nuestro planeta. Cada d\u00eda se abandonan 30 millones de latas y botellas de pl\u00e1stico en Espa\u00f1a y el 79% de los pl\u00e1sticos desechados hasta hoy, han acabado en los vertederos o en el medio ambiente. Por eso hoy os traemos algunos<\/span>\u00a0<\/span>consejos para evitar el uso de pl\u00e1sticos en nuestro gimnasio<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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1. Utiliza botellas reutilizables<\/strong><\/h3>\n

Evitar el uso de botellas de pl\u00e1stico es algo que todos sabemos, pero que no siempre ponemos en pr\u00e1ctica en nuestro gimnasio o entrenamiento. Tanto como propietario o como usuario final,\u00a0<\/span>existen muchas alternativas a a la hora de llevar l\u00edquidos a tu box o de ofrecerlos a tus usuarios,<\/strong>\u00a0sin tener que utilizar pl\u00e1sticos de un solo uso:<\/span><\/p>\n

    \n
  • \n
      \n
    • Botellas de vidrio<\/li>\n
    • Botellas de pl\u00e1stico reutilizables (mejor sin BPA)<\/li>\n
    • Botellas de acero inoxidable<\/li>\n
    • Botellas de silicona<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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      2. Combas de aluminio<\/strong><\/h3>\n

      Evita la compra\u00a0<\/span>de material de crossfit de pl\u00e1stico<\/strong>, como las combas. Adem\u00e1s de ayudar al planeta, las combas de aluminio son de mejor calidad y duran m\u00e1s en el tiempo.<\/span><\/p>\n

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      3. Usa tapers en tus comidas<\/strong><\/h3>\n

      Seguramente, el limitado tiempo que tenemos durante el d\u00eda pueda hacer que te veas obligado a comer en el gimnasio, o que os guste juntaros y disfrutar de esos momentos en equipo. Para ello,\u00a0<\/span>evita el uso de utensilios de pl\u00e1stico y utiliza tuppers de vidrio o de pl\u00e1stico reutilizable<\/strong>. Aunque luego hay que limpiarlos, seguro que en equipo os divert\u00eds limpiando, secando y haciendo squats a la vez, \u00bfpor qu\u00e9 no?<\/span><\/p>\n

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      4. Usa toallas para secarte el sudor mientras entrenas.<\/strong><\/h3>\n

      Parece un gesto in\u00fatil, pero los peque\u00f1os gestos cuentan y aunque en la mayor\u00eda de los boxes encontraremos rollos de papel reciclado,\u00a0<\/span>llevar nuestra toalla para secar el sudor hace que generemos menos basura de la necesaria.<\/strong><\/p>\n

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      5. Evita los alimentos envasados en pl\u00e1sticos<\/strong><\/h3>\n

      Intentar evitar los alimentos que se envasan en pl\u00e1sticos es un peque\u00f1o gesto que puede marcar mucha diferencia<\/strong>. A veces es inevitable, sin embargo, algunos alimentos que utilizamos para nuestros entrenamientos como las barritas energ\u00e9ticas, pueden ser f\u00e1cilmente sustituibles por alimentos que no requieren de pl\u00e1sticos como zumos o fruta, \u00a1y adem\u00e1s son m\u00e1s saludables!<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

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      Si te gustan los Wods en la playa, diarios o en drop-in en tus vacaciones intenta aporta tu granito de arena para poder seguir haci\u00e9ndolo por muchos a\u00f1os.\u00a0<\/span>Y t\u00fa, \u00bfc\u00f3mo evitas el uso de pl\u00e1sticos en tu box?<\/strong><\/p>\n

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