{"id":5686,"date":"2019-12-18T11:57:14","date_gmt":"2019-12-18T11:57:14","guid":{"rendered":"https:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/?p=5686"},"modified":"2022-05-12T10:49:58","modified_gmt":"2022-05-12T10:49:58","slug":"5-beneficios-chocolate-para-deportistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/es\/blog\/5-beneficios-chocolate-para-deportistas\/","title":{"rendered":"5 beneficios del chocolate para deportistas."},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]El chocolate contiene numerosas propiedades que lo hacen un gran aliado para la pr\u00e1ctica deportiva. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son?\n\n\u00bfA qui\u00e9n no le gusta un poco de chocolate?Pues todos los deportistas est\u00e1is de enhorabuena, ya que el chocolate y el deporte se complementan perfectamente y forman una combinaci\u00f3n que reporte muchos beneficios al atleta. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son? \u00a1Continua leyendo![\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]\n<h3><strong>Lucha contra la fatiga<\/strong><\/h3>\nEl chocolate, contiene un alto porcentaje de hidratos de carbono, lo cual lo hace un s\u00faper alimento para tomar antes de enfrentarse a un entrenamiento. Pero adem\u00e1s, contiene feniletilamina, un compuesto que sirve de neurotransmisor y ayuda al cerebro a generar un estado de satisfacci\u00f3n, muy \u00fatil a la hora de recuperar energ\u00eda despu\u00e9s de un entrenamiento.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]\n<h3><strong>Antiinflamatorio natural<\/strong><\/h3>\nRecientemente la Universidad Estatal de Louisiana (Estados Unidos) comrpob\u00f3 que los microbios buenos del instestino, <span>como las b\u00edfidibacterias y las bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico, se alimentaban del chocolate negro, creciendo y fermentando compuestos que son antiinflamatorios. Del mismo modo, las altas cantidades de magnesio presentes en el chocolate puro, hace que sea un estupendo aliado ante las inflamaciones y dolores articulares derivados de la pr\u00e1ctica de deporte. \u00bfSab\u00edas que el chocolate puro es el alimento natural con m\u00e1s magnesio?<\/span>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbdata:image\/svg+xml;base64,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\u00bb _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]\n<h3><strong>Previene los accidentes cerebrovasculares<\/strong><\/h3>\n<span>Los flavonoides, presentes en el chocolate, estimulan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea reduciendo el riesgo de accidentes cerebrovasculares. Estos compuestos, ayudan a regular la presi\u00f3n arterial y los co\u00e1gulos, protegi\u00e9ndote de enfermedades cardiacad y de accidentes cerebrovasculares. Adem\u00e1s, estos compuestos tienen un alto efecto antioxidante regenerando las c\u00e9lulas de los da\u00f1os causados por los radicales libres.<\/span>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbdata:image\/svg+xml;base64,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\u00bb _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]\n<h3><strong>Es un antidepresivo natural<\/strong><\/h3>\nEl chocolate es conocido por mejorar el estado de \u00e1nimo, y la responsable de ello es la fenilalanina, una sustancia que ayuda a mejorar el \u00e1nimo y controlar los cambios de humor. Otra sustancia que contiene el cacao y ayuda a nuestro estado de \u00e1nimo, es el tript\u00f3fano, el cual estimula la producci\u00f3n de serotonina.&nbsp;[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]\n<h3><strong>Facilita el desarrollo muscular<\/strong><\/h3>\n<span>Estudios recientes de epicatequina, demuestran que la ingesta de chocolate, reducen naturalmente la miostatina favoreciendo un crecimiento muscular aumentado. Adem\u00e1s, la epicatequina, aumenta la testosterona, hormona con un papel muy importante a la hora de conseguir que las fibras musculares crezcan y se hagan m\u00e1s fuertes.<\/span>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.13.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]Sin embargo, no todo el chocolate que vemos en un supermercado es bueno y aconsejable para el deporte, ya que la mayor\u00eda de chocolates que hoy en d\u00eda crea la industria alimentaria, tienen una gran cantidad de az\u00facar a\u00f1adido. Por ello, si quieres disfrutar de los beneficios del cacao, cuanto m\u00e1s puro sea \u00e9ste, mejor. A esto debemos a\u00f1adirle una dosis reducida de ingesta diaria, o sus propiedades cal\u00f3ricas desbancar\u00e1n a los beneficios del chocolate.\n\n\u00bfSab\u00edas que el chocolate pod\u00eda ayudarte con tus objetivos deportivos?[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El chocolate contiene numerosas propiedades que lo hacen un gran aliado para la pr\u00e1ctica deportiva. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son? \u00bfA qui\u00e9n no le gusta un poco de chocolate?Pues todos los deportistas est\u00e1is de enhorabuena, ya que el chocolate y el deporte se complementan perfectamente y forman una combinaci\u00f3n que reporte muchos beneficios al atleta. \u00bfQuieres [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[et_pb_section fb_built=\"1\" _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_row _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]El chocolate contiene numerosas propiedades que lo hacen un gran aliado para la pr\u00e1ctica deportiva. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son?\n\n\u00bfA qui\u00e9n no le gusta un poco de chocolate?Pues todos los deportistas est\u00e1is de enhorabuena, ya que el chocolate y el deporte se complementan perfectamente y forman una combinaci\u00f3n que reporte muchos beneficios al atleta. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son? \u00a1Continua leyendo![\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]\n<h3><strong>Lucha contra la fatiga<\/strong><\/h3>\nEl chocolate, contiene un alto porcentaje de hidratos de carbono, lo cual lo hace un s\u00faper alimento para tomar antes de enfrentarse a un entrenamiento. 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Adem\u00e1s, la epicatequina, aumenta la testosterona, hormona con un papel muy importante a la hora de conseguir que las fibras musculares crezcan y se hagan m\u00e1s fuertes.<\/span>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_column type=\"4_4\" _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"][et_pb_text _builder_version=\"4.13.0\" _module_preset=\"default\" global_colors_info=\"{}\"]Sin embargo, no todo el chocolate que vemos en un supermercado es bueno y aconsejable para el deporte, ya que la mayor\u00eda de chocolates que hoy en d\u00eda crea la industria alimentaria, tienen una gran cantidad de az\u00facar a\u00f1adido. Por ello, si quieres disfrutar de los beneficios del cacao, cuanto m\u00e1s puro sea \u00e9ste, mejor. A esto debemos a\u00f1adirle una dosis reducida de ingesta diaria, o sus propiedades cal\u00f3ricas desbancar\u00e1n a los beneficios del chocolate.\n\n\u00bfSab\u00edas que el chocolate pod\u00eda ayudarte con tus objetivos deportivos?[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]","_et_gb_content_width":"","content-type":"","footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 beneficios del chocolate para deportistas. - Resawod<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newweb.nubapp.com\/resawod\/es\/blog\/5-beneficios-chocolate-para-deportistas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 beneficios del chocolate para deportistas. - Resawod\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El chocolate contiene numerosas propiedades que lo hacen un gran aliado para la pr\u00e1ctica deportiva. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son? 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