L'Arène CrossFit Amiens

rue Sully, Amiens 80000, France

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THE PROCESS+ sur SUGARWOD

L'Arène CrossFit Amiens 22 août 2020 à 22:12

•TheProcess+•

TheProcess +, c’est pour ceux qui en veulent +, encore + et toujours + !

Exclusivement pour ceux qui ont des objectifs de compétition ou juste passer un cap.

(Programmation adaptable pour tous niveaux)

« TheProcess+ » est la formule all-inclusive de la programmation « TheProcess » car elle comprend en plus:

✅2 sessions par jour (1h30/2h par session)

Session1: Travail spécifique en fonction du cycle d’entrainement qui inclut le WOD de la Box.

Session2: selon les jours, vous aurez un travail spécifique sur 1 modalité:

-Cardio (Monostructurel 🏃🏼‍♀️🚣🏼‍♀️🚴🏼, conditioning...)

-Gymnastics (🤸🏻‍♂️skill, endurance, complex...)

-Weightlifting (🏋🏻‍♂️Strength, complex, barbell cycling...)

-Accessory work (renforcement musculaire, Ré-équilibrage, Travail de gainage...)

✅1 recovery day + 1 rest day

TARIFS : « TheProcess+ » c’est 10€/mois pour les adhérents de la Box possédant un abonnement « WOD + Opengym illimité » (car accès à l’open gym obligatoirement)

Le plus ? L’accès à SugarWod (valeur 5€/mois) est compris dans le tarif !

En savoir plus...

rue Sully, Amiens 80000, France
0611415449
http://www.larenecrossfit-amiens.com/
larenecrossfit_amiens
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