Les applications d’exercice<\/strong> figurent parmi les tendances fitness 2025<\/strong> les plus importantes, grimpant \u00e0 la 7\u1d49 position par rapport \u00e0 2024. Les applications de fitness offrent une programmation flexible et personnalis\u00e9e, permettant aux utilisateurs d’acc\u00e9der \u00e0 leurs entra\u00eenements \u00e0 tout moment et en tout lieu. Associ\u00e9es \u00e0 la technologie wearable, ces applications proposent des entra\u00eenements accessibles et guid\u00e9s, id\u00e9aux pour les d\u00e9butants comme pour les utilisateurs exp\u00e9riment\u00e9s.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Proposez une application propre \u00e0 votre centre permettant aux utilisateurs d’acc\u00e9der \u00e0 des plans personnalis\u00e9s, de r\u00e9server des cours ou m\u00eame de consulter leurs m\u00e9triques d’activit\u00e9, comme avec Resawod. Offrez \u00e9galement des tutoriels vid\u00e9o ou des routines exclusives pour maintenir un lien avec vos clients, m\u00eame en dehors de la salle.<\/p>\n <\/p>\n Le d\u00e9veloppement de programmes de fitness<\/strong> ax\u00e9s sur les adultes seniors<\/strong> conserve la troisi\u00e8me place des tendances fitness 2025<\/strong>. L’activit\u00e9 physique est essentielle pour maintenir la sant\u00e9 des personnes de plus de 60 ans, am\u00e9liorant leur qualit\u00e9 de vie et r\u00e9duisant les risques de maladies chroniques. Cependant, cette population participe souvent moins aux activit\u00e9s physiques recommand\u00e9es, ce qui repr\u00e9sente une opportunit\u00e9 de croissance pour les salles de sport proposant des programmes sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Concevez des cours sp\u00e9cifiquement destin\u00e9s aux seniors, tels que des sessions ax\u00e9es sur la mobilit\u00e9, l’\u00e9quilibre et une force mod\u00e9r\u00e9e. Assurez-vous de disposer de coachs form\u00e9s \u00e0 ce type d’entra\u00eenement pour garantir s\u00e9curit\u00e9 et adaptabilit\u00e9, offrant ainsi une exp\u00e9rience optimale et attirant ce groupe d\u00e9mographique vers votre centre.<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Bien que de nombreux utilisateurs associent l’exercice principalement \u00e0 la perte de poids<\/strong>, un objectif centr\u00e9 uniquement sur l’apparence physique n’est pas toujours sain ni durable. Malgr\u00e9 tout, cela reste l’une des tendances fitness 2025<\/strong>. Les salles de sport peuvent exploiter cette motivation initiale pour \u00e9duquer leurs clients sur les bienfaits de l’exercice qui d\u00e9passent l’apparence physique, en mettant en avant son impact sur la sant\u00e9 globale.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Mettez en place des programmes de sensibilisation qui valorisent la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre global comme priorit\u00e9s. Int\u00e9grez des ateliers et des activit\u00e9s \u00e9ducatives sur les bienfaits de l’exercice pour la sant\u00e9 mentale, le syst\u00e8me cardiovasculaire, l’\u00e9nergie et la qualit\u00e9 de vie en g\u00e9n\u00e9ral. En adoptant cette approche ax\u00e9e sur le bien-\u00eatre int\u00e9gral, vous aiderez vos clients \u00e0 trouver une motivation plus durable et positive pour leur routine d’exercice.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n <\/p>\n L’entra\u00eenement de force<\/strong> regagne en popularit\u00e9 parmi les tendances fitness 2025<\/strong>. Ce type d’entra\u00eenement est essentiel pour d\u00e9velopper et maintenir la masse musculaire, avec une pratique recommand\u00e9e au moins deux fois par semaine. Pourtant, une grande partie des adultes ne respecte pas ces directives, offrant aux salles de sport une opportunit\u00e9 de promouvoir cette habitude b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Proposez des cours de force ax\u00e9s sur une technique correcte<\/strong> et une progression adapt\u00e9e des charges, permettant aux utilisateurs de s’entra\u00eener en toute s\u00e9curit\u00e9 avec des halt\u00e8res, des poids libres et des kettlebells. Envisagez \u00e9galement des sessions d’introduction pour les nouveaux membres, afin de leur fournir des bases solides, renforcer leur confiance et r\u00e9duire le risque d’abandon.<\/p>\n <\/p>\n Le HIIT<\/strong> reste l’une des tendances fitness 2025<\/strong> les plus pris\u00e9es, gr\u00e2ce \u00e0 son efficacit\u00e9 sur de courtes dur\u00e9es et \u00e0 son faible besoin en \u00e9quipement. Ce type d’entra\u00eenement est id\u00e9al pour ceux qui recherchent des r\u00e9sultats rapides tout en ayant un emploi du temps limit\u00e9.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Proposez des cours de HIIT<\/strong> adapt\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents niveaux d’intensit\u00e9, en offrant une \u00e9valuation initiale pour garantir une progression s\u00e9curis\u00e9e de chaque utilisateur. Envisagez \u00e9galement d’int\u00e9grer des technologies wearables pour surveiller la fr\u00e9quence cardiaque en temps r\u00e9el, am\u00e9liorant ainsi la s\u00e9curit\u00e9 et le suivi des performances pendant les s\u00e9ances.<\/p>\n <\/p>\n L’entra\u00eenement bas\u00e9 sur les donn\u00e9es<\/strong> se classe parmi les tendances fitness 2025<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 sa capacit\u00e9 \u00e0 adapter les exercices aux conditions de l’utilisateur en temps r\u00e9el. Cette technologie permet aux coachs d’ajuster les variables d’entra\u00eenement pour optimiser chaque session.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Int\u00e9grez des dispositifs de suivi de la fr\u00e9quence cardiaque<\/strong> et du sommeil<\/strong> permettant aux entra\u00eeneurs d’adapter les routines en fonction de l’\u00e9tat physique des clients \u00e0 chaque s\u00e9ance. Cela offre non seulement une valeur ajout\u00e9e aux utilisateurs, mais renforce \u00e9galement l’image de votre salle comme un espace technologique et professionnel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n <\/p>\n La pr\u00e9occupation pour la sant\u00e9 mentale<\/strong> est de plus en plus r\u00e9pandue dans la soci\u00e9t\u00e9 actuelle, ce qui explique pourquoi l’exercice ax\u00e9 sur l’am\u00e9lioration du bien-\u00eatre mental figure parmi les tendances fitness 2025<\/strong>. Des \u00e9tudes scientifiques montrent que l’activit\u00e9 physique est \u00e9troitement li\u00e9e \u00e0 une meilleure sant\u00e9 mentale, contribuant \u00e0 r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9, le stress et la d\u00e9pression. En tant que tendance, cela refl\u00e8te un changement d’objectif dans l’exercice, visant non seulement des b\u00e9n\u00e9fices physiques mais aussi psychologiques.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Proposez des cours et programmes int\u00e9grant des techniques de mindfulness<\/strong> et de relaxation, comme le yoga ou la m\u00e9ditation, ax\u00e9s sur la r\u00e9duction du stress et l’am\u00e9lioration du bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Formez vos coachs pour qu’ils adoptent une approche empathique et soient capables de soutenir les clients dans leur d\u00e9marche. Cr\u00e9ez \u00e9galement du contenu \u00e9ducatif pour sensibiliser vos utilisateurs aux bienfaits de l’exercice sur la sant\u00e9 mentale<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Bien qu’il ait perdu en popularit\u00e9 en 2024, l’entra\u00eenement fonctionnel<\/strong> remonte dans les tendances fitness 2025<\/strong>. Cette approche s\u00e9duit de plus en plus gr\u00e2ce \u00e0 son aspect pratique, qui d\u00e9veloppe des comp\u00e9tences et des capacit\u00e9s physiques utiles dans les activit\u00e9s de la vie quotidienne. L’entra\u00eenement fonctionnel am\u00e9liore la qualit\u00e9 de vie et favorise l’autonomie \u00e0 toutes les \u00e9tapes de la vie.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Proposez des programmes d’entra\u00eenement fonctionnel incluant des exercices de mobilit\u00e9, d’\u00e9quilibre et de force<\/strong>. Ces cours attirent un public vari\u00e9 tout en aidant les utilisateurs \u00e0 am\u00e9liorer leur performance dans les t\u00e2ches quotidiennes, encourageant un mode de vie actif et sain. Si vous disposez d\u2019un espace type CrossFit\u00ae, vous savez exactement de quoi il s\u2019agit.<\/p>\n <\/p>\n Le coaching en sant\u00e9 et bien-\u00eatre<\/strong> reste une tendance fitness 2025<\/strong> importante, bien qu’il ait l\u00e9g\u00e8rement recul\u00e9 dans le classement. Cet approche met l’accent sur l’application des sciences comportementales pour d\u00e9velopper des programmes de vie saine et de m\u00e9decine pr\u00e9ventive, aidant les utilisateurs \u00e0 instaurer des changements durables dans leurs habitudes quotidiennes.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Int\u00e9grez des services de coaching en sant\u00e9 et bien-\u00eatre<\/strong>, o\u00f9 les clients peuvent apprendre des habitudes saines, des techniques de gestion du stress et l’importance d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Transformez votre salle en un centre de bien-\u00eatre complet<\/strong>, renfor\u00e7ant la fid\u00e9lit\u00e9 des utilisateurs en leur offrant une exp\u00e9rience plus holistique et compl\u00e8te.<\/p>\n Tout comme pour les seniors, encourager le d\u00e9veloppement physique et cognitif des jeunes<\/strong> figure parmi les tendances fitness 2025<\/strong>. Ce type de formation vise \u00e0 enseigner des comp\u00e9tences motrices de qualit\u00e9 aux jeunes athl\u00e8tes, avec une approche ax\u00e9e sur le d\u00e9veloppement au-del\u00e0 de l’\u00e2ge biologique.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Cr\u00e9ez des programmes sp\u00e9cifiques pour les jeunes, leur permettant d\u2019apprendre les bases de l\u2019entra\u00eenement de mani\u00e8re s\u00e9curis\u00e9e et progressive. Vous pouvez \u00e9galement organiser des activit\u00e9s o\u00f9 parents et enfants<\/strong> s\u2019entra\u00eenent ensemble, promouvant ainsi une culture de l\u2019activit\u00e9 physique en famille<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n L’essor des r\u00e9seaux sociaux<\/strong> et du contenu g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par les influenceurs a donn\u00e9 naissance \u00e0 une tendance fitness 2025<\/strong> enti\u00e8rement nouvelle. Des plateformes comme Instagram et TikTok permettent \u00e0 ces ambassadeurs du fitness de partager du contenu \u00e9ducatif, de promouvoir des marques et d’encourager un mode de vie actif aupr\u00e8s de leurs abonn\u00e9s, de mani\u00e8re accessible et engageante.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Collaborez avec des influenceurs locaux pour qu’ils repr\u00e9sentent votre salle sur leurs r\u00e9seaux sociaux, ou d\u00e9veloppez votre propre pr\u00e9sence active sur ces plateformes. Identifiez \u00e9galement certains membres influents de votre communaut\u00e9 et proposez-leur des incitations, comme des r\u00e9ductions ou des abonnements gratuits, en \u00e9change du partage de leur exp\u00e9rience dans votre salle, augmentant ainsi la visibilit\u00e9 de votre marque dans les communaut\u00e9s num\u00e9riques.<\/p>\n <\/p>\n Bien que cette tendance ait recul\u00e9 dans le classement par rapport aux ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes, elle reste populaire parmi les tendances fitness 2025<\/strong>. Les activit\u00e9s en plein air, comme la marche, la course, la randonn\u00e9e ou le ski, permettent aux utilisateurs de s’exercer dans des environnements naturels tout en profitant des bienfaits d’une activit\u00e9 physique hors des murs d’une salle. Ces entra\u00eenements en plein air am\u00e9liorent non seulement la condition physique, mais offrent \u00e9galement une exp\u00e9rience unique de connexion avec la nature.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : M\u00eame si cela peut sembler une alternative externe au gymnase, cela peut en r\u00e9alit\u00e9 devenir un atout suppl\u00e9mentaire<\/strong>. Organisez des \u00e9v\u00e9nements en plein air comme des marches en groupe, des cours dans les parcs ou des randonn\u00e9es guid\u00e9es. R\u00e9pondre \u00e0 cette tendance permet non seulement d’\u00e9largir vos services, mais aussi de donner \u00e0 vos membres l’opportunit\u00e9 de varier leurs entra\u00eenements et de profiter des bienfaits d’exercices en pleine nature.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n <\/p>\n Les cours \u00e0 la demande<\/strong>, qui ont connu une grande popularit\u00e9 pendant la pand\u00e9mie, reviennent dans le top 20 des tendances fitness 2025<\/strong>. Ces cours pr\u00e9enregistr\u00e9s, accessibles \u00e0 tout moment et depuis n’importe o\u00f9, offrent une grande flexibilit\u00e9 et autonomie. Ils permettent aux utilisateurs d’int\u00e9grer l’exercice \u00e0 leurs propres horaires et style de vie, une solution id\u00e9ale pour maintenir une routine r\u00e9guli\u00e8re sans d\u00e9pendre de cours en pr\u00e9sentiel.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Proposez une biblioth\u00e8que de cours \u00e0 la demande<\/strong> comme compl\u00e9ment aux abonnements. Ce service suppl\u00e9mentaire permettra \u00e0 vos clients d\u2019acc\u00e9der \u00e0 une grande vari\u00e9t\u00e9 de routines et de styles d\u2019entra\u00eenement, que ce soit depuis chez eux ou en d\u00e9placement, enrichissant ainsi leur exp\u00e9rience tout en leur offrant une plus grande flexibilit\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n M\u00eame si cela peut sembler \u00e9vident, le ACSM<\/strong> a positionn\u00e9 la n\u00e9cessit\u00e9 de professionnels qualifi\u00e9s \u00e0 la 15\u1d49 place des tendances fitness 2025<\/strong>. La pr\u00e9sence de coachs certifi\u00e9s est essentielle pour garantir un service de qualit\u00e9 et un entra\u00eenement s\u00fbr, en particulier pour les clients ayant des besoins sp\u00e9cifiques en mati\u00e8re de sant\u00e9.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Assurez-vous que votre \u00e9quipe poss\u00e8de les certifications et qualifications n\u00e9cessaires<\/strong> et mettez ces qualifications en avant dans vos communications. Promouvoir les comp\u00e9tences et les accr\u00e9ditations de vos coachs renforcera la confiance des clients<\/strong> et soulignera l’engagement de votre salle envers la s\u00e9curit\u00e9 et le professionnalisme.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n <\/p>\n L’entra\u00eenement personnel<\/strong> demeure l’une des tendances fitness 2025<\/strong> les plus solides, figurant dans le classement depuis 2007. Ce type d’entra\u00eenement offre aux clients une attention enti\u00e8rement personnalis\u00e9e, adapt\u00e9e \u00e0 leurs objectifs sp\u00e9cifiques, leur mode de vie et leurs conditions physiques.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Proposez des forfaits d’entra\u00eenement personnel<\/strong>, allant de s\u00e9ances uniques \u00e0 des programmes \u00e0 long terme, pour ajouter de la valeur et diversifier vos revenus. Promouvoir l’entra\u00eenement personnel comme un service exclusif et sp\u00e9cialis\u00e9 peut fid\u00e9liser les utilisateurs recherchant un accompagnement sur mesure dans leurs routines.<\/p>\n <\/p>\n L’initiative mondiale Exercise is Medicine\u00ae (EIM)<\/strong> reste une des tendances fitness 2025<\/strong>, favorisant l’int\u00e9gration de l’activit\u00e9 physique dans les soins m\u00e9dicaux. EIM met l’accent sur la collaboration entre m\u00e9decins et coachs certifi\u00e9s, encourageant les professionnels de sant\u00e9 \u00e0 orienter leurs patients vers des centres sp\u00e9cialis\u00e9s pour am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre gr\u00e2ce \u00e0 des programmes d’exercice.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Pensez \u00e0 certifier votre centre dans le cadre du programme EIM<\/strong> et \u00e0 \u00e9tablir des partenariats avec des m\u00e9decins locaux qui pourraient recommander l’activit\u00e9 physique supervis\u00e9e \u00e0 leurs patients. Cela positionnera votre salle comme un acteur cl\u00e9 en pr\u00e9vention sant\u00e9<\/strong>, tout en contribuant au bien-\u00eatre global de la communaut\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n L’entra\u00eenement au poids du corps<\/strong> revient dans le top 20 des tendances fitness 2025<\/strong>. Cette m\u00e9thode repose sur des mouvements de base comme les squats, les pompes et les planches, utilisant le poids corporel comme r\u00e9sistance pour d\u00e9velopper la force et l’\u00e9quilibre. Ne n\u00e9cessitant aucun \u00e9quipement, elle est accessible et polyvalente, id\u00e9ale pour ceux qui souhaitent s’entra\u00eener partout.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Proposez des cours sp\u00e9cifiques d’entra\u00eenement au poids du corps<\/strong>, parfaits pour les d\u00e9butants et pour ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent des routines sans mat\u00e9riel. Ce type d’entra\u00eenement peut \u00e9galement compl\u00e9ter vos programmes de fitness \u00e0 la demande, permettant aux utilisateurs de suivre des s\u00e9ances \u00e0 domicile ou en ext\u00e9rieur sans \u00e9quipement suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n <\/p>\n La m\u00e9decine du mode de vie<\/strong> se concentre sur l’adoption de changements d’habitudes sains<\/strong> dans le cadre d’une am\u00e9lioration globale de la sant\u00e9, et figure parmi les tendances fitness 2025<\/strong>. Elle est particuli\u00e8rement efficace pour pr\u00e9venir et g\u00e9rer les maladies chroniques, en mettant l’accent sur l’activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et la r\u00e9duction du stress.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Collaborez avec des professionnels de la nutrition et de la sant\u00e9 mentale<\/strong> pour enrichir votre offre. Proposez des ateliers \u00e9ducatifs, des s\u00e9minaires sur l\u2019alimentation et des techniques de relaxation pour aider vos clients \u00e0 adopter un mode de vie plus \u00e9quilibr\u00e9 et \u00e0 percevoir l’activit\u00e9 physique comme un outil essentiel de bien-\u00eatre global<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Les th\u00e9rapies par le froid et la chaleur<\/strong> font leur apparition dans le classement des tendances fitness 2025<\/strong>, devenant une m\u00e9thode populaire de r\u00e9cup\u00e9ration musculaire. La cryoth\u00e9rapie, ou th\u00e9rapie par le froid, est reconnue pour ses bienfaits sur la r\u00e9duction de l’inflammation et le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral, tandis que les saunas et autres th\u00e9rapies par la chaleur favorisent la r\u00e9cup\u00e9ration post-entra\u00eenement, r\u00e9duisent les douleurs musculaires et acc\u00e9l\u00e8rent la r\u00e9habilitation. Rien de nouveau en Europe, o\u00f9 saunas, spas et bains froids font partie des routines de bien-\u00eatre depuis l’Antiquit\u00e9.<\/p>\n Dans votre salle de sport<\/strong> : Si vous en avez la possibilit\u00e9, am\u00e9nagez des espaces d\u00e9di\u00e9s aux th\u00e9rapies de r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>, incluant des options de froid et de chaleur. Sinon, collaborez avec des spas ou centres sp\u00e9cialis\u00e9s<\/strong> pour offrir ces techniques \u00e0 vos membres, ajoutant une valeur suppl\u00e9mentaire<\/strong> pour ceux qui souhaitent optimiser leur r\u00e9cup\u00e9ration dans un environnement professionnel et s\u00fbr.<\/p>\n <\/p>\n Ce classement des tendances fitness 2025<\/strong> offre une vision claire de l’\u00e9volution continue de l’industrie du fitness, qui s’oriente vers une approche plus globale o\u00f9 technologie<\/strong>, bien-\u00eatre int\u00e9gral<\/strong> et besoins des diff\u00e9rents groupes de population<\/strong> jouent un r\u00f4le central. Pour les salles de sport, adopter ces tendances repr\u00e9sente une opportunit\u00e9 unique de se d\u00e9marquer et de proposer des services innovants. Prenez des notes pour votre salle de sport ou box en 2025 !<\/strong><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" D\u00e9couvrez les 20 principales tendances fitness 2025 et apprenez \u00e0 les int\u00e9grer dans votre salle de sport pour attirer davantage d’adh\u00e9rents.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":13717,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","content-type":"","footnotes":""},"categories":[73],"tags":[],"yoast_head":"\n3. Programmes de fitness pour les seniors<\/h2>\n
4. Exercice pour la perte de poids <\/span><\/h2>\n
5. Entra\u00eenement traditionnel de force<\/span><\/h2>\n
6. HIIT (Entra\u00eenement par Intervalles \u00e0 Haute Intensit\u00e9)<\/span><\/h2>\n
7. Technologie d’entra\u00eenement bas\u00e9e sur les donn\u00e9es<\/span><\/h2>\n
8. Exercice pour la sant\u00e9 mentale <\/span><\/h2>\n
9. Entra\u00eenement fonctionnel<\/span><\/h2>\n
10. Coaching en sant\u00e9 et bien-\u00eatre<\/span><\/h2>\n
\u00a0<\/h2>\n
11. D\u00e9veloppement athl\u00e9tique des jeunes<\/span><\/h2>\n
12. Influenceurs\/ambassadeurs fitness<\/span><\/h2>\n
13. Activit\u00e9s de fitness en plein air<\/span><\/h2>\n
14. Cours d’exercice \u00e0 la demande<\/span><\/h2>\n
15. Professionnels certifi\u00e9s<\/span><\/h2>\n
16. Entra\u00eenement personnel<\/span><\/h2>\n
17. Exercise is Medicine\u00ae<\/span><\/h2>\n
18. Entra\u00eenement au poids du corps<\/span><\/h2>\n
19. M\u00e9decine du mode de vie <\/span><\/h2>\n
20. Th\u00e9rapies par le froid et la chaleur<\/span><\/h2>\n