\n[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Este a\u00f1o no hemos quitado ojo a los Crossfit Games <\/a>para ver las haza\u00f1as de nuestras atletas Resawod: Virginia Finol<\/strong> y Christelle El Debs<\/strong>. \u00a1Vivimos a tope los thrusters de Christelle y c\u00f3mo Virginia lo daba todo en cada evento!<\/p>\n Antes de que empezaran los Games, entrevistamos a Virginia Finol<\/a>.<\/span> \u00a0Y descubrimos qu\u00e9 se pasa por la cabeza de una atleta que compite por ser la mujer m\u00e1s fuerte de la tierra en la categor\u00eda master 40-44. Sin embargo, nuestra curiosidad va m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n Ahora queremos saber qu\u00e9 se siente al quedar entre las 10 mujeres m\u00e1s fuertes del mundo dentro de la categor\u00eda Women 35-40. Para ello, entrevistamos a Christelle El Debs<\/a>. Atleta y, adem\u00e1s, entrenadora de Crossfit y due\u00f1a del Box Simply Crossfit<\/a> en Guadalupe, Francia.<\/p>\n \u00bfTe ha picado la curiosidad? \u00bfQuieres saber c\u00f3mo son los momentos previos a un WOD en los Crossfit Games? \u00bfO quiz\u00e1s saber qu\u00e9 papel juega la menta en una competici\u00f3n as\u00ed? \u00a1Qu\u00e9date y sigue leyendo!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n \u00bfAlcanzar el 7\u00ba puesto en los Crossfit Games era algo que estaba dentro de tus expectativas?<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n En absoluto. Vi que las primeras pruebas iban bien. Y cuando los orgnizadores anunciaron que hab\u00eda un corte de 10 atletas en el 8\u00ba WOD, me puse como objetivo quedar entre las 10 primeras y poder terminar los Crossfit Games. Cuando lo consegu\u00ed, ya no quer\u00eda ser la \u00faltima, as\u00ed que estoy contenta de haber logrado un 7\u00ba puesto.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n La competici\u00f3n me pareci\u00f3 menos dura que Wodapalozza<\/a>. Al menos me encontr\u00e1 mejor de lo que pensaba f\u00edsica y mentalmente. Es una competici\u00f3n como otra cualquiera y no cambia demasiada. Lo que s\u00ed me pareci\u00f3 incre\u00edble. Adem\u00e1s, nos dieron un mont\u00f3n de productos de Crossfit a nuestra llegada, estuvo genial.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n Un buen amigo con el que entreno y que aprecio especialmente, me dio un consejo que me ha sido muy \u00fatil. Se trata de repetir en tu cabeza, justo antes de salir al evento, la siguiente frase: \u00ab\u00a0No est\u00e1n preparados. No te conocen. Se sorprender\u00e1n\u00a0\u00bb. As\u00ed que me lo repet\u00ed una y otra vez y funcion\u00f3.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n Es la experiencia la que te prepara. Ya he participado en Wodapalozza varias veces. La primera vez que me clasifiqu\u00e9 no sent\u00ed demasiada presi\u00f3n. La segunda vez, por el contrario, me presion\u00e9 demasiado y no estaba preparada mentalmente. Tuve una muy mala experiencia en esa competici\u00f3n y eso me ayud\u00f3 para la siguiente.<\/p>\n R\u00e1pidamente hice un balance de m\u00ed misma. Y me dije que tanto si continuaba en la competici\u00f3n como si abandonaba, deb\u00eda hacerlo sin someterme a semejante estr\u00e9s. No vale la pena participar en una competici\u00f3n sin divertirse.<\/p>\n En los Crossfit Games, mi marido me ayud\u00f3 mucho porque me recalc\u00f3 la importancia de divertirme. Me ayud\u00f3 a ir a los Games sin objetivos. Los primeros eventos fueron muy bien. Eso me hizo ver que estaba mejor preparada de lo que pensaba y, sobre todo, que era mi nivel y que estaba en el sitio adecuado.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n El \u00faltimo me dio un poco de miedo. La carga me sorprendi\u00f3 porque eran thrusters muy duros. Me ca\u00ed dos o tres veces con la barra, sent\u00ed que la mente no quer\u00eda y el cuerpo s\u00ed. Pero lo volv\u00ed a intentar y finalmente, lo consegu\u00ed.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n En la primera prueba, justo antes de entrar en el evento, me dijeron que ten\u00eda que llevar el top con mi nombre que me hab\u00edan dado el primer d\u00eda. Aunque pod\u00eda quit\u00e1rmelo antes de empezar, llevarlo era necesario para poder presentarme al WOD.<\/p>\n Tuve 5 minutos de estr\u00e9s, no ten\u00eda esa camiseta a mano y tampoco pod\u00eda llamar a mi marido para que me la trajera. Por un momento, pens\u00e9 que no iba a poder continuar en los Crossfit Games.<\/p>\n Finalmente, y despu\u00e9s de mucho correr, consegu\u00ed ir a cogerla y pude llegar a tiempo para empezar el evento.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n Sin duda, uno de los mejores momentos fue cuando conoc\u00ed al equipo franc\u00e9s: Alexandre Jolivet y Maxime Guyon. La verdad es que la conexi\u00f3n fue instant\u00e1nea. Una vez que conoces a otros deportistas, todo el estr\u00e9s que puedes tener desaparece hablando y ri\u00e9ndote con ellos.<\/p>\n Tambi\u00e9n conoc\u00ed a la otra atleta Resawod: Virginia Finol. Fue muy agradable conocerla porque estaba en la misma situaci\u00f3n que yo y sab\u00edamos lo que ambas est\u00e1bamos sintiendo. Era nuestra primera vez en los Games y las dos est\u00e1bamos impresionadas.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n No rendirme en un WOD. Normalmente, cuando veo que me quedo atr\u00e1s, me rindo. En los Crossfit Games nunca quise abandonar y me di cuenta de que, aunque fuera por detr\u00e1s, ten\u00eda mi sitio.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n Las eliminatorias de Wodapalozza en poco menos de un mes y despu\u00e9s esa competici\u00f3n entre el 13 y el 16 de enero del pr\u00f3ximo a\u00f1o. A continuaci\u00f3n, el Open en febrero\/marzo. Como ves, el Crossfit no para.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_divider show_divider=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.8.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n \u00bfTe has quedado boquiabierto al saber que para hacer el primer evento tienes que salir con la camiseta oficial con tu nombre? \u00bfTe perdiste la ceremonia de apertura con el avi\u00f3n? Si t\u00fa tambi\u00e9n te has venido arriba al leer a Christelle y quieres presentarte a los pr\u00f3ximos Games\u2026 Te dejamos los WODs de los Crossfit Games 2020<\/a> para que empieces a entrenar.<\/p>\n\n
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