JLH CrossFit

Rue de la cotonnière, Caen 14000, France

Notizie

Réservations cours extérieurs ouvertes

JLH CrossFit 25 ottobre 2020 20:21

Salut la JLH Family, VERSION 1 : 25/10/2020 20h12 (ce post sera mis à jour avec la version et l'heure à chaque modification) Les réservations en ligne sont disponibles.

🥳

Comme prévu les cours auront lieu en extérieur. Demain matin rendez-vous à 9h à la box pour le premier WOD. Nous allons bouger donc ne soyez pas en retard. MATERIEL recommandé pour toutes les séances : K-way, chaussures running, corde à sauter, tapis de sol, serviette, eau (gants de boxe pour le CB) (lampe frontale le soir)Pas de tonnelle ou tente pour le moment nous avons rendez-vous demain dans la matinée pour voir cela. Si cela fonctionne nous serons abrité mais seulement si le vent nous épargne. Je remercie au passage tous ceux qui nous ont proposé leur aide pour nous organiser et nous permettre de continuer ensemble pendant cette période. En ce qui concerne les séances du soir. Il va faire nuit vers 18h, en prévision d'éventuel déplacements autour de la box, munissez vous d'une lampe frontale si vous avez. Si nous avons des tonnelles, nous aurons peut-être aussi de la lumière mais pas lundi. Nous explorons également d'autres options, donc nous vous tiendrons informé si l'on peut faire différemment. ANNULATIONS/AJOUT SEANCES : Nous vous préviendrons le plus tôt possible si la météo ne nous permet pas ed nous exercer dehors. Au contraire si le temps nous le permet et l'engouement au rendez-vous nous ajouterons ou remplaceront des séances notamment CardioBoxe et Endurance. Les séances sont limitées à 12 personnes pour le moment. Cela pourra évoluer car nous ne sommes pas limités à la box. Dans l'espace public, des groupes de 6 seront formés au moment des séances. METEO : de lundi à jeudi des annulations sont à prévoir vu la météo indiquée.Désolé pour l'attente, n'hésitez pas à me remonter si les inscriptions ne fonctionnent pas sur Resawod. Comme d'habitude nous allons faire au mieux pour l'ensemble de la box afin de traverser cette période dans les meilleurs conditions possibles

😉

Jean-Luc 

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Nouvelles mesures de restrictions

JLH CrossFit 23 ottobre 2020 18:04

Bonjour la JLH Family,

C’est avec le cœur brisé que l’on vous annonce la fermeture temporaire de notre salle.
Le couvre-feu annoncé par le premier ministre entre en vigueur ce vendredi 23 octobre à minuit dans le Calvados.
Parallèlement, JLH sera fermé à partir du 24 octobre pour une durée de 3 semaines renouvelables.

Mais les Guerrier(e)s JLH ne se laisseront pas abattre 🔥🐯🔥. Nous recherchons actuellement la meilleure solution pour mettre en place de séances à l’extérieur et/ou vidéo et/ou sous tonnelle.
On vous tient au courant le plus rapidement possible quant aux horaires des séances ainsi que leur contenu.
Pour l’instant les cours de samedi 24 octobre 2020 sont annulés. Ceci afin de mettre en place la nouvelle organisation des cours.

Malheureusement, évidemment, le séminaire d’haltérophilie programmé le samedi 24 octobre est reporté à une date ultérieure.

Dans le post suivant, un sondage sera publié afin de s’organiser au mieux 😉👍🏾

#ACTION #ENSEMBLEONESTPLUSFORT

Retrouvez le résumé des mesures de la préfecture du Calvados.

https://www.francebleu.fr/info...

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Planning rentrée

JLH CrossFit 31 agosto 2020 14:10

Bonjour la JLH Family,

Voici les modifications sur le planning de cette rentrée à partir de cette semaine :

- WOD à 7h tous les mercredis 🏋️‍♀️🤸

- Endurance à 20h tous les jeudis au lieu des vendredis 🏃‍♀️

Le planning est à jour sur RESAWOD. 📅📲👍

Aussi, à partir du 1er septembre, afin de préserver nos poumons des particules fines 😷, seule la magnésie liquide est autorisée à la box. Pus d'infos => https://cutt.ly/ufkclUT 😊

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