[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n
Ser coach deportivo<\/strong> en un gimnasio <\/b>tiene una serie de funciones y responsabilidades diarias. Aunque sientas pasi\u00f3n por tu trabajo, a veces la organizaci\u00f3n puede convertirse en un problema. De ah\u00ed que sea tan importante optimizar las tareas.<\/p>\n Si este es tambi\u00e9n tu caso, aqu\u00ed te dejamos una lista de los 8 consejos calves que te ayudar\u00e1n a gestionar el tiempo en el box y ser un mejor coach deportivo<\/strong>.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]<\/p>\n Depender\u00e1 del modelo de crosstraining <\/em><\/strong>con el que trabajes, pero a veces la versatilidad de funciones o de posibilidades puede tener como resultado una peor organizaci\u00f3n en el gimasio. As\u00ed que, \u00bfc\u00f3mo puedes hacer para optimizar tu tiempo? 8 trucos que te ayudar\u00e1n a ser un buen coach deportivo.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Un error muy habitual es el de planificar el lunes lo que vas a hacer el martes. Cosa que, a la larga, puede producir un cuello de botella en tus planes. Si vas d\u00eda a d\u00eda, acabar\u00e1s por repetir ejercicios o incluso por no encontrar tiempo suficiente para organizar debidamente tu trabajo como coach deportivo.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 es lo mejor? Pues, si eres capaz de trabajar con la suficiente antelaci\u00f3n, puede ser muy \u00fatil que trabajes mes a mes<\/strong>. No hace falta que dejes todas las rutinas o dietas ya planificadas. Con que esboces unas pocas l\u00edneas qu\u00e9 vas a hacer y c\u00f3mo, ser\u00e1 m\u00e1s que suficiente. Te quitar\u00e1s peso de encima y ser\u00e1s m\u00e1s eficaz.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n A la hora de planificar sus entrenamientos, puedes hacer 5 o 6 grupos que, de manera general, te ayuden a entender sus necesidades y a ser el coach deportivo que necesitan.<\/p>\n Por ejemplo, puedes poner en un mismo grupo a todos aquellos que est\u00e1n empezando para que hagan los mismos ejercicios, y as\u00ed se sientan en un ambiente c\u00f3modo y de confianza en su inicio en el gimnasio. Lo esencial de las rutinas es que no deben cambiar muy a menudo<\/strong>. As\u00ed, podr\u00e1s tenerlas siempre al d\u00eda y funcionar\u00e1n perfectamente con tus alumnos.\u00a0Eso s\u00ed, teniendo en cuenta siempre las necesidades especiales que pudiesen tener los usuarios con los que est\u00e1s entrenando. Es posible que, en alg\u00fan momento, surja alg\u00fan problema o anomal\u00eda que les impida hacer un entrenamiento general.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n No solo tienes que hacer de coach deportivo. Siempre hace falta un espacio de dise\u00f1o o seguimiento de tus usuarios. Es decir: un poco de trabajo de oficina.<\/p>\n Trata de separar unas horas al d\u00eda o a la semana para hacer este tipo de tareas. Mant\u00e9n ese tiempo estable en tu calendario. Es decir, no lo vayas dejando hasta que ya no puedas retrasarlo.<\/p>\n Lo ideal, es poner estos tramos de trabajo al principio de tu jornada. De esta forma, todo lo que venga despu\u00e9s te resultar\u00e1 m\u00e1s claro y estar\u00e1 ya perfectamente establecido. Ser\u00e1 una manera m\u00e1s organizada de trabajar y te ahorrar\u00e1 tiempo.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Ya sea en tu casa o dentro de las propias instalaciones del box<\/strong>, busca un sitio en el que puedas dise\u00f1ar los entrenamientos de los usuarios o hacer una lluvia de ideas para pr\u00f3ximas actividades. Deja el m\u00f3vil o cualquier otra distracci\u00f3n cuando est\u00e9s trabajando, as\u00ed te centrar\u00e1s m\u00e1s en la tarea que est\u00e1s realizando.<\/p>\n Este tipo de pr\u00e1cticas te ayudar\u00e1n a trabajar con eficiencia y rapidez. Respeta <\/strong>el lugar que elijas para trabajar y no lleves all\u00ed nada que pueda distraerte.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n \u00bfEres un coach deportivo <\/em><\/strong>que no deja de prepararse? En el mundo del cross training<\/strong> y la nutrici\u00f3n, la formaci\u00f3n continua es fundamental.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo puedes entender mejor todo eso que est\u00e1s aprendiendo? Muy f\u00e1cil: int\u00e9gralo en tus entrenamientos y ponlo en pr\u00e1ctica con tus usuarios. De esta manera, te ahorrar\u00e1s tiempo de estudio.Memorizar\u00e1s antes lo aprendido, comprobar\u00e1s su utilidad e ir\u00e1s resolviendo las dudas que te vayan surgiendo. Es una forma de combinar trabajo y formaci\u00f3n de una forma m\u00e1s eficaz.<\/strong><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Desde una app<\/em> que te recuerde las tareas de cada d\u00eda hasta un calendario para ver tus clases. Son muchas las herramientas que te puede ofrecer un tel\u00e9fono m\u00f3vil y que te ayudar\u00e1n a plantearte mejor tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n Tambi\u00e9n puedes utilizarlas para comunicarte con los usuarios. Puedes aprovecharlas para enviarles sus dietas, sus rutinas, seguir sus avances, etc. Otra buena forma de simplificar las tareas diarias como coach deportivo puede ser utilizar un software de gesti\u00f3n para boxes<\/a>.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.17.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.17.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo ser el mejor coach deportivo?<\/strong><\/span><\/h2>\n
1- No planifiques d\u00eda a d\u00eda<\/strong><\/h3>\n
2- Organiza a tus clientes en diferentes grupos<\/strong><\/h3>\n
3- Reserva unas horas al d\u00eda para el trabajo administrativo\u00a0<\/strong><\/h3>\n
4- Ten un espacio para desarrollarte como coach deportivo<\/strong><\/h3>\n
5- Practica lo que est\u00e1s aprendiendo<\/strong><\/h3>\n
6- Utiliza aplicaciones o sistemas que te ayuden a organizarte mejor como coach deportivo<\/strong><\/h3>\n
7- Evita procrastinar<\/strong><\/h3>\n