Qué es un planificador de entrenamientos y cómo elegir el mejor para tu gimnasio

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Si gestionas un gimnasio o un box, seguro que esto te suena: un mismo entrenamiento que, según el coach que lo da, parece completamente distinto. Atletas que prefieren ir a la clase de un entrenador en concreto porque “explica mejor”, o porque “hace la sesión más clara”. O entrenadores que improvisan porque no hay un […]

¿Quieres ser entrenador de CrossFit? 4 aspectos fundamentales a considerar

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La alimentación, la clave del éxito deportivo

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Cómo evitar las lesiones en tus entrenamientos en casa

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