Le blog

Crossfit WOD

6 WOD pour débutants dans le monde du CrossFit

Silvia Salinas 20/04/2021

Si le mots WOD, AMRAP ou EMOM ressemblent à du chinois pour vous… Bingo!! Vous êtes à l’endroit idéal! Grâce à notre guide WOD pour les débutants, vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir et serez plus que prêt pour votre premier entraînement de CrossFit. Commençons par le début et décortiquons le lexique CrossFit. WOD c’est […]

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Sanctions pour les utilisateurs qui ne se présentent pas à leur centre sportif et bien plus encore.

Ana Zoroquiain 26/10/2020
logiciel pénalités

De nouveau, nous faisons face à une période difficile pour les centres sportifs, avec des restrictions de capacité dans leurs installations et leurs activités. Certains départements où les activités de groupe ne sont pas conformes aux nouvelles restrictions, telles que le maintien d’une distance de sécurité suffisante, ont été suspendues. Dans cette situation, où la […]

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Comment éviter les blessures lors de vos entraînements à la maison

Ana Zoroquiain 03/06/2020
blessures conseils

En raison du confinement provoqué par le Covid-19, l’entraînement à domicile est plus que jamais à la mode, même pour des personnes ne pratiquant pas une activité physique régulière « en temps normal », par conséquent, le risque de blessure est plus élevé.  Malheureusement, les blessures peuvent survenir à n’importe quel moment ce qui peut vous forcer à […]

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Réservation en ligne et gestion de flux : les clés de la réouverture des centres sportifs

Ana Zoroquiain 25/05/2020
contrôle d'affluence Réservation en ligne

Le moment que beaucoup d’entre nous attendent est en train d’arriver Dans le cadre des processus de déconfinement des différents pays, une réouverture des centres sportifs peut être prévue. À différentes échelles et selon une série de mesures déterminées en fonction des pays, du type de centre, des activités etc. et en respectant les normes […]

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