Programación de Hyrox: cómo preparar a tus atletas

Preparar a varios atletas para una competición como Hyrox no consiste únicamente en decidir qué entrenamiento toca cada día. Para un gimnasio, también supone organizar esa planificación, adaptarla a diferentes atletas y conseguir que todo el equipo de coaches pueda trabajar sobre ella. A medida que aumenta el número de personas que entrenan con un […]

Qué es Hyrox y cómo preparar a tus atletas

Hyrox ha pasado de ser una rareza alemana a convertirse en el evento de fitness competitivo que más crece en Europa. En 2023 hubo más de 100.000 participantes en todo el mundo. En 2025, las pruebas españolas se agotaron en días. Y en 2026, los gimnasios que se posicionan como espacios de preparación Hyrox tienen […]