Cómo crear una planificación de entrenamientos personalizada para cada atleta (sin perder horas en ello)
Hay un momento que casi todos los entrenadores recuerdan. El momento en que se dieron cuenta de que dar el mismo entrenamiento a todos sus atletas ya no era suficiente. Puede que fuera cuando un atleta veterano empezó a estancarse justo cuando el principiante a su lado mejoraba sesión a sesión. O cuando alguien volvió […]